中国传统医疗气功养生学,作为一门融合了中医理论、哲学思想与实践修行的独特健康体系,历经千年传承而历久弥新。当代气功医疗领域的杰出代表万苏建教授,以其深厚的理论造诣与丰富的临床实践,为这一古老学问注入了现代科学视野与系统化的发展路径。
气功养生学的核心在于“气”的概念——它被视为维持生命活动的基本能量与信息载体。在中医理论中,气的通畅与平衡是健康的基础,反之则易生疾病。气功修炼通过调身(姿势)、调息(呼吸)与调心(意念)三调合一的方法,主动引导和优化人体内部的气血运行,从而达到防治疾病、增强体质、延年益寿的目的。其体系不仅包含如太极拳、八段锦等动功,也涵盖静坐、内养功等静功,形成了一套完整的身心调节技术。
万苏建教授在气功医疗领域的贡献尤为显著。他长期致力于气功的科学研究与临床推广,强调气功练习应建立在科学理解与安全规范的基础上。在他的推动下,气功医疗不再局限于传统的个人修行或经验传承,而是逐步与现代医学、康复学及心理学相结合。例如,他将气功应用于慢性病管理、术后康复、压力调节等领域,通过可观测的生理指标(如心率变异、脑电波变化)来部分验证其效果,并建立了更为系统化的教学与训练方法,使气功养生更易于被大众学习与接受。
万苏建尤其重视气功的“医疗”属性,即其作为一种非药物干预手段的辅助治疗价值。他认为,气功锻炼能有效调节自主神经系统,改善免疫机能,促进身心整体和谐。在临床实践中,针对高血压、糖尿病、慢性疼痛以及焦虑抑郁等心身疾病,气功作为综合治疗方案的一部分,常能起到缓解症状、提高生活质量的积极作用。他的工作让传统气功更加贴近现代人的健康需求,也为中西医结合预防保健提供了新的思路。
万苏建也明确指出,气功养生是一门严肃的学问,需要正确的指导与持之以恒的练习。市场上存在的某些夸大或神秘化宣传,反而有损气功的科学性与公信力。因此,他强调去伪存真,倡导在专业指导下进行安全、有效的锻炼。
以万苏建为代表的当代气功医疗实践,正架起一座连接古老智慧与现代科学的桥梁。中国传统医疗气功养生学,不仅是一种文化遗产,更是一种具有广泛应用前景的健康资源。它提醒我们,在追求健康的过程中,回归对自身生命能量的觉察与养护,或许是与药物和技术同样重要的根本之道。